夏場は暑さで「汗」がたくさん出ますね。
中医学では「汗」を「津液」と呼びます。
汗がたくさん出ることで、身体の「気」もまた
一緒に出てしまうと考えられています。
だから、「気」が不足して疲れやすくなります😣
では「気」を補充しましょう！
と言われても、普通では難しい事ですね。
方剤の中には「補中益気湯」や「十全大補湯」
という「気」や「血」を補充する方剤があります。
コロナ感染後の「補気」にもとても良いようです。
「十全大補湯」と「補中益気湯」の大きな違いは
「十全大補湯」には地黄が含まれているので、
胃腸の調子の悪い方は向かないかもしれません。
そんな時は「補中益気湯」が良いかもしれませんね。
ちなみに、山芋は「山薬」という生薬で「気」を補充してくれます。
上手に気血を補充して、乗り切りましょう❗
コメント